Monday, 25 July 2016

WYJAZD ZA MIASTO 


To był spontaniczny wyjazd ....Co tydzień obiecywała sobie,że w sobotę wyjadę za miasto...
Te moje obiecanki trwały trzy miesiące...Każdy weekend miałam zajęty...aż tu pewnego wieczoru
powiedziała sobie stop...trzeba wyjechać za miasto bo oszaleje..Londyn to duże miasto i ciągle
coś się dzieje..Jak nie koncert,festiwal,to goście w weekend.....ale nadszedł ten dzień...
w piątek spakowała się i rano w sobotę wyjechałam...to był super weekend...













To był super weekend..wypoczęłam i pełna energii wróciłam do domu..
Poleca każdemu wyjechać co jakiś czas z dużego miasta..

Monday, 18 July 2016

Żółtty...kolor słońca

Żółty jest kolorem słońca,a więc także ciepła,życia,działania i radości


Osoby lubiące tę barwę są pozytywnie nastawione do ludzi,odczuwają potrzebę komunikacji,
są otwarte,radosne,choć czasem nieco ekstrawertyczne...


Żółty kolor służy porozumiewaniu się,rozwesela,przywodzi na myśl pozytywne wspomnienia,
a nawet wpływa na łagodzenie konfliktów.Jeżeli pracujesz na stanowisku handlowca,w branży
usługowej lub masz częste kontakty z klientami,wybieraj żółte ubrania...
być może dzięki temu wasze rozmowy będą przebiegać w miłej atmosferze....




Friday, 15 July 2016

SPACER

Spacer po całym dniu pracy


Spacer po całym dniu pracy to coś wspaniałego.
Jest wspaniale znaleźć czas na spacer i oderwać się od codziennych obowiązków,
które czekają w domu po powrocie z pracy....


Zalety spaceru są nie do przeceniania....Dotlania,dodaje energii,poprawia
kondycję,jest doskonałą okazją do aktywnego spędzania czasu w gronie rodziny i przyjaciół.
Okazuje się,że nie tylko ten rodzaj sportu można uprawiać bez względu na wiek i zasobność
portfela.Należy zacząć od jednego spaceru dziennie,po równej drodze,na dystansie 1-1,5km
w ciągu 20 min.Co pół kilometra można 2-3 min odpocząć.W czasie marszu nie powinno się
rozmawiać,bo rozmowa utrudnia prawidłowe oddychanie.40- minutowy spacer co trzeci dzień
przez 4 tygodnie,następnie co drugi dzień przez kolejne 2 miesiące-to najlepsza recepta na po-
pracę samopoczucia i huśtawka ciśnienia ....
Mylą się ci,którzy twierdzą,że chodzenie niewiele im pomoże....poprawia sylwetkę,obniża
poziom cholesterolu i ciśnienie krwi,spowalnia procesy osteoporozy,poprawia kondycję mięśni
i nóg,także po urazach,mamy swobodniejszy oddech,lepsze samopoczucie i sen.




Tuesday, 12 July 2016

LONDYN-CIEKAWE FESTIWALE MUZYCZNE
BST HYDE PARK

Jedną z najciekawszych atrakcji stolicy Wielkiej Brytanii są festiwale muzyczne..



Jedno jest pewne-w Londynie nie sposób się nudzić.Wiedzą o tym zarówno ci,którzy
przyjeżdżają na wakacje,jak i Ci,którzy mieszkają tu na stałe...





Jeśli ktoś lubi muzykę warto chociaż raz wybrać się na festiwal..atmosfera jest fantastyczna..














Friday, 8 July 2016

ORANGE COLOR SUMMER







Blouse-Zara
Trousers-Zara
Sandals-Aldo
Sunglasses-Gucci